一般宝宝长到六个月后，儿科医生就会建议家长给宝宝逐步添加辅食，这么做不仅仅是为了让宝宝吃饱肚子，还为了促进宝宝更好地长身体，及时添加辅食才能满足宝宝的发育需求。
当可以给宝宝添加辅食后，有些家长开始犯愁了，不知道怎么做，或者自以为正确的就会去做，其实很多家长给宝宝添加辅食期间，都会走进一些误区，所以在给宝宝添加辅食前，要提前学习一下，这样才可以避免走进误区。
宝宝六个月后怎么添加辅食？有些误区要避开，家长越早知道越好！快来看看吧。
1、添加辅食就不喂奶了
有的家长觉得辅食顶饿，喂了辅食之后就不用喝奶了，否则又是辅食又是奶实在麻烦。这种做法是第一种做法的另一种极端，也不对。
虽然吃了辅食不容易饿，但是宝宝一次吃的量太少了，营养就会摄入不多，而且辅食没有那么全面周到，经常只吃辅食，有的营养会严重不足，影响身体发育。
所以在添加了辅食之后，还要继续喂奶，这样才会营养全面，妈妈们别太着急断奶，一开始添加辅食没那么顺利，主食是要以奶为主比较好。
2、喝果汁或者喝蔬菜汁
有些家长有错误的认知，认为喝果汁就等同于吃水果，喝蔬菜汁等同于吃蔬菜，这个想法很不对。因为水果中有多种营养物质，通过破壁又过滤后，剩下的只有糖分和水分，其它有益物质少之又少，经常给宝宝喝果汁，营养摄取不到，还会摄入过多的糖分，对牙齿发育不利，容易长龋齿。
而蔬菜也是一样的，它含有多种物质，比如膳食纤维，经过破壁又过滤后，喝蔬菜汁不能起到帮助消化的作用，而且蔬菜汁里会有大量草酸，让宝宝多喝并不好。
所以给宝宝直接吃水果或者直接吃蔬菜比较好，不要再专门打成汁了。
、嚼过再喂
这种行为是很多老人常做的一种，不仅存在卫生问题，同时也会影响其咀嚼能力。很多人认为没长牙就不具备咀嚼能力，其实并非如此。
通常在6~7个月的时候，就具备吞咽能力了；7~8个月则为蠕嚼期；9~11个月具备细嚼的能力；12~18个月则能正式咀嚼。
因此在7个月左右的时候，他们就已经出现这种行为了，家长可以开始锻炼他们这种能力，为后来的正式咀嚼做好准备。
4、汤比菜和肉有营养，也容易消化
不少家长喜欢给孩子吃汤泡饭，觉得菜汤和肉汤味道好，泡着米粉或米饭给孩子吃，甚至很直接给孩子喝菜汤，觉得菜汤口感也比较好，营养全在汤里，而且也容易消化。
但殊不知这种“习惯性操作”又坑娃了。
并非菜汤肉汤更有营养，蔬菜和肉的营养还在本身，汤里的营养并不多，反而经常这样吃的话，会导致孩子营养不良；如果肉汤比较油腻，还可能增加孩子肥胖的风险。
相比来说，还是更建议给孩子吃蔬菜和肉，补充营养效果更好。
只要按辅食添加原则给宝宝添加辅食，只要不楞喂，也很少出现消化不良的情况。
新手家长们也要记住了，以后别给孩子吃喝菜汤肉汤了，多吃菜多吃肉更营养。
想要正确避免这些坑，需要遵守以下几个原则
①辅食质地
刚刚接触辅食的宝宝，尽量选择稀释、精细和柔软的食物，在他们适应之后在逐渐朝着粘稠、粗食和硬物发展。
具体而言就是6~7个月左右的时候，辅食最好以泥糊状为好，尽量细腻；
到了8~9月的时候，则可以稍显粗糙，变成一些末状的食物或者软烂的碎食，稍微带点颗粒感；
而10~12月左右，就可以选择一些比较硬的食物了，比如一些条状的新鲜水果等等。
②种类丰富
随着宝宝不断增长，身体需要的营养也会更多，所以在制作辅食的时候也应该尽量多元化，满足营养所需。
但是注意再添加的时候不能一次添加多种食物，而是应该一种一种逐步添加，一是方便他们适应，同时出现问题也能及时找出原因。
③注意安全与卫生
这一点也很重要，安全主要是食品的安全，一定要新鲜，能够现吃现做最好，一些新鲜蔬果则应该进来个选择应季食物。
卫生主要是餐具的卫生，宝宝需要有自己专用的餐具，同时吃完需要按时清洁和消*，保证卫生。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
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这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
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