自从孩子出生后，他们的吃饭问题，就成了我们生活中的一件“大事”。我们常常会忍不住担心：
孩子吃饱了没？
我们做的饭菜，够不够营养？
但是，你知道吗？我们费劲心思的为孩子准备的饭菜，可能并没有达标，甚至可能会导致孩子营养不良，今天羊大师就来聊聊营养不良的表现有哪些。
指甲甲面不平整
如果孩子指甲出现一下现象，那你可要注意了，这意味着孩子身体营养可能跟不上了。
甲纵沟：指甲纵向有管状突起或发生开裂；最常发生在拇指。
脆甲症：指甲特别脆弱，远端（远离甲床的一侧）容易开裂或分层。
甲剥离：指甲看起来与甲板分开了，剥离部分呈白色。
点凹甲：指甲表面坑坑洼洼。
这时候我们可以给孩子多吃一些虾、羊奶、豆类等含钙量高的食物。
情绪变化无常
B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪，维生素B1缺乏时，会让人变得暴躁、喜怒无常；维生素B6摄入不足时，会导致情绪激动、困倦和急躁；维生素B12缺乏时，会让人变得反应迟钝等。
维生素B1主要于种子外皮及胚芽中，燕麦里就含有很多维生素B1。
维生素B6则在动物肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生等比较丰富，羊奶中也一样含有B族维生素。