剪短发是不能养头发得。头发的生长与全身健康密切相关，健康的体质是健美头发的前提，积极锻炼身体，改善体质，合理休息才能使秀发常在。同时，平时还要注意补充足够的水分和营养素，有益于头发生长。
头发剪短能缓解脱发吗：
头发剪短能够在一定程度上缓解脱发，因为头发的主要成分是蛋白质，并且头发在不断的有生理性的脱落，头发也是在不断的长出来，所以对蛋白质的需求量还是比较大的。如果剪短头发就能减少蛋白质对于头发的供应，缓解脱发是有帮助的。除了剪短头发之外，适量的饮食配合也是非常重要的，建议要全面摄入高蛋白的饮食。蛋白质分为动物性蛋白和植物性蛋白，除了瘦肉、鸡蛋、牛奶这些动物性蛋白之外，杏仁、豆子，像做成豆浆来喝这样补充必要的植物蛋白，也是对于缓解脱发有非常好的作用。
女人大量掉头发什么原因：
1.减肥：过量减肥节食头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而素食减肥者仅食用蔬菜、水果、面粉等,蛋白质和微量元素摄入量不足,头发因严重营养不良而脱落。
2.空调器：空调过多地使用空调而引起的湿风和寒风都有可能成为脱发的原因,甚至催生白发。
3.计算机：脱发的人经常使用电脑进行计算机工作的人比较多。因为这类人花了很长时间的脑力,使得大脑的兴奋度不断上升,与头发生长有关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增大,容易脱落。
4.食品：食欲不振,过于辛辣,摄取过多油脂性食物,使皮脂腺分泌过多而堵塞;吃太辣的食物会导致发质干燥;吃得太甜,则会导致细菌繁殖速度加快。这样会直接或间接伤害头发,时间一长,头发就会不断脱落。