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曾经有位宝妈分享她的烦恼：我们家的两个孩子最喜欢看电视，他们不仅平时看电视，吃饭的时候也看电视。受大孩子的影响，小孩子也边看电视边吃饭。
有时电视上的动画会吸引他们，吃到一半，他们就停下筷子；有时看到精彩有趣的情节，吃的时候会喷出来；有时候他们能吃一个多小时，需要我催促他们吃，我看到他们那样，于是生气地关掉电视，他们乖乖地吃了！
很多孩子都会出现边看电视边吃饭的情况，你家的孩子是不是也爱边看电视边吃饭呢？还有的家庭为了让宝宝乖乖地吃饭，父母会对孩子比较顺从，于是就让孩子边吃边看电视。
久而久之，宝宝不知不觉养成边看电视边吃饭的坏习惯。如果他们不让孩子看，他们就会又哭又闹，不肯吃饭。虽然家长们都知道，让孩子边看电视边吃饭是不利于孩子们的身心健康。
因此他们在看电视的时候如何纠正不良的饮食习惯就成了很多家长关心的问题。如何教育孩子们纠正在看电视的时候吃饭的坏习惯？孩子在看电视的时候吃饭有什么危险？
01孩子边吃饭边看电视的危害
第一、影响食欲、不利于消化食物
孩子在吃饭或看电视的时候，往往注意力都集中在电视上，这样容易忽略了食物本身的味道，食欲都变成了对电视的专注度，久而久之，就会出现消化不良、营养不良的状况。
第二、饮食不均衡
孩子在看电视的时候很容易吃东西，因为孩子看电视的时候不知道自己吃什么，大人给他们夹什么他们就吃什么，很容易出现饮食不平衡的问题。
02孩子边吃饭边看电视的原因
第一、好奇心重
对于一个只有几岁的孩子来说，色彩丰富的动画，生动形象的卡通人物对他们很有吸引力，因为孩子们想通过学习和理解一个新事物来满足他们对看动画片过程的好奇心。
第二、父母错误的教育方法和孩子的逆反心理
当孩子吃饭时专注于电视上，父母提醒两句不听，一些虎爸虎妈就会来气，开始大声呵责孩子甚至还有的打孩子。
当孩子表现出对父母的不耐烦和对抗时，很多父母会下意识地与孩子对质：“翅膀硬了是把？爸妈的话也不听，看我不把你收拾得服服贴贴？”
而孩子也存在着逆反心理，听不进去父母的话，和父母对着干，比如撒泼打滚、大声哭闹，逐渐的对父母更加厌烦。
03孩子边吃饭边看电视怎么纠正
第一、理解和调节好孩子的的情绪
作为家长不能轻易就对着孩子发脾气，首先，应该主动去了解孩子不吃饭的原因。是孩子还没有饿，还是说妈妈做的饭不合胃口呢？又或者是动画正在播很关键的时刻。
孩子想先看完这一幕，待会儿再吃饭。再者，家长应该以平和的语气，耐心地和孩子讲道理，比如可以告诉孩子，如果不认真吃饭就是辜负了妈妈认真挑选菜品、细心为他做饭的一片心意。
也可以告诉孩子边看电视边吃饭的危害，让孩子理解专心吃饭的意义。最重要的是避免打骂。其实，教育孩子边看电视边吃饭的问题最为忌讳的就是打骂孩子。
一些虎爸虎妈选择通过暴力来制止孩子，其实这样带来的结果只会是加重孩子不爱吃饭的念头。
第二、营造良好的就餐环境
在固定的时间和地点进行晚餐，关掉电视机，全家围坐在餐桌前，营造一种“仪式感”，有利于帮助孩子们理解。
吃饭是一件重要的事情，将注意力都放在晚饭上面，还可以准备精美的餐具，搭配丰富的菜品，美观独特的造型，来吸引孩子，给孩子带来用餐的“愉悦感”。
第三、给孩子制定一套规则
国有国法，家有家规，从小就要给孩子培养规则意识。可以和孩子一起制定一份规则，规范在家的行为。例如规定好一日三餐的时间表。
第四、以身作则
有的家长喜欢在吃饭的时候看电视，孩子们也跟着家长一起看电视，久而久之，孩子就会认为边看电视边吃饭的做法是正确的。
如果父母自己在吃饭的时候看电视，却有制止孩子这么做，孩子就会不服气，觉得不公平。如果家长能从自身出发，以身作则专心吃饭，用实际行动来影响孩子。
孩子也能够更好地理解边吃饭边看电视是不对的。一个不能严格要求自己的父母，如何在孩子面前树立威严，还反过来要求自己的孩子，如何能让孩子信服？
欢妈的育儿课堂寄语：
想要彻底的改掉孩子边吃饭边看电视的坏习惯，不仅需要孩子自身的努力，更重要的是父母耐心的陪伴与循循教导，只有在家长和孩子的共同努力下才能实现！