在孩子的成长过程中，父母非常关心他们的身高和体重。
30岁的晓晓，身高，是她一生的缺点。
小时候家里很穷，她因为长期营养不良个子不高。她的父母不在乎女孩更矮。这时晓晓的父母才知道她自卑是因为她从小个子矮。看着别人的头越来越高，晓晓感到自卑，不敢主动和人说话。
随着年龄的增长，晓晓已经到了选择高校进行高考的阶段。她连警察、空乘等对身高有要求的职业都想不到，最后只能选择报考师范院校。
但是到了最后，面临走上岗位的时候，人家说"你这身高够得着黑板吗？你这身板管得住学生吗？"晓晓很是无奈，最后没考上，只能托关系进了普通的公司混口饭吃。
但是你认为晓晓对身高的担忧已经过去了吗？不是，在谈恋爱结婚阶段，无数相亲对象都不喜欢她矮个子，但现在终于嫁了人，却总是被婆婆嫌弃：‘你要好好照顾我们的孩子！以后我跟你一样矮怎么办！”
在身高问题上，晓晓的经历并非个案。很多人都面临着身高的困境，因为身高限制了他们的很多选择，这对于没有经历过的人来说是难以想象的痛苦。
因为不高，上学的时候总是吃前排的粉笔灰。即使你在工作中很有天赋，你也缺乏很多表现的机会。日常生活中很难买到衣服。长长的风衣和长靴被添加到购物车中，然后默默删除.
随着时代的发展，吃不饱穿不暖的现象已经逐渐远去。现代孩子的身高每一代都更高，父母的压力更大。
其实孩子的身高70%取决于父母的基因，30%取决于后天的营养。那么如果孩子发育太慢，父母应该为孩子做些什么呢？
其实，只要家长把握好以下几个时期，孩子的身高并不是什么大问题。
1.0-3岁快速生长期
在这个阶段，尤其是一岁生日之前的孩子，他们的身高增长速度是最快的，大多数孩子可以增长25厘米左右，然后每年的增长速度是8-10厘米左右。
2.3-10岁稳定生长期
3-10岁期间(青春期前)，儿童平均每年生长5厘米左右，对于那些营养水平较高的家庭，儿童生长6-7厘米也很常见。
3.青春期
青春期孩子的成长持续时间最长。女生身高年增长率可达6厘米左右，男生身高年增长率8厘米左右。之后，孩子的骨骼逐渐闭合，停止生长。
所以，家长一定要把握好这三个身高暴涨期。
此外，我们应该使用正确的方法来避免误解和影响孩子的身高。
误区一：盲目的等待
有的家长认为孩子身高70%靠基因，身高也不矮，不用太担心！如果孩子的身高顺其自然就好了。
但这是一个错误的想法，因为与基因相比，后天营养对孩子的身高也非常重要，这可能就是1.6米和1.8米的差距！
再说了，70%的遗传影响是科学推测，不是绝对的！如果万一孩子的身高受到自己疏忽的影响，对孩子是极其不利的。
误区二：胡乱给孩子吃大量补品
每天给孩子大量的钙片和营养也是不正确的方法。可能不仅起不到积极作用，还会导致骨骼过早愈合，提前达到身高极点或者肥胖！
误区三：运动过量
很多家长认为运动是孩子身高增长的关键，于是天天虐待孩子，倒挂，长时间拉伸训练，这样根据自己的身体素质选择的运动模式很可能适得其反，耽误孩子成长的*金阶段。
因此，家长一定要长期特别