夏天到了，很多的问题也将相继出现，很多有脾虚症状的人在夏天就会比较难过，因为脾虚的人一般都心火比较大，然后饮食上面又不注意，就会让脾胃出现压力，又不去运动脾胃就会更加的不舒服，然后脾虚症状就会越来越严重。脾虚若想要好，就需要保证体内的气血充足，然后脾胃出现的一些问题也要及时的去调理，这样脾胃才会越来越舒适，夏天也就能够安稳的度过了。
脾虚其实也就是脾气出现了虚损的状况，当然脾虚的种类也是比较多，调养的时候一定要区分开，这样解决问题也会比较容易。一般脾虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷和脾不统血这样的症状，这些情况一般但是由不良的饮食和不良的生活习惯引起。而脾在人体中的作用也是比较大的，主要就是为了给人体各个部位疏松营养物质、水和血液，所以，脾一定不能出现问题，一旦出现问题就会让系统的运营出现问题，就会给人体带来很多不良影响，有些疾病也会有机可乘。
很多人可能并不知道自己有没有脾虚的症状，那么，怎么看自己有没有脾虚呢？
脾虚的人会容易肥胖
脾脏是给人体输送营养物质和水以及血液的，如果这个过程出现了问题，就会让人体的新陈代谢出现问题，然后人每天都是要吃饭的，吃饭来补充人体的能量。代谢出现问题，吃进去的食物就会不容易被排出体外，然后就会沉积在身体当中。时间一长这些食物都会转化成脂肪，然后引发肥胖。肥胖不仅影响美观，还会给身体带来一些不良的影响，就比如说慢性病和心脑血管疾病，这些病症都是不能疏忽的，所以要重视。
脾虚会引发大便黏腻
体内的水分运化如果出现异常，就会让体内的水分驻留，然后大便就会发生改变。如果发现自己的大便发生改变，变得有些黏腻，那么就可能是体内的湿气过重。体内的湿气重也会给脾胃造成一定的负担，然后就会引起脾虚的症状。可能大家不怎么