在家长眼里，孩子长不高这个事儿的焦虑程度，恐怕仅次于孩子生病住院了。虽然孩子的身高发育很大程度上受遗传基因影响，但是随着生活水平的提高，现在的孩子饮食营养丰富，个头普遍都会比父母高一些，说明后天因素对孩子的发育影响还是很大的。
后天发育不好，孩子基因再好也有可能长不高。
不过，孩子的生长发育是个“玄学”，发育过好可能是“性早熟”，发育不好可能是营养不良，只有孩子处于正当好的那个发育程度，才有可能突破遗传基因的束缚长得更高。那么普通家长，怎样判断孩子发育得好还是不好呢？
提醒：有这3个表现的孩子，将来很可能长不高，你家娃有没有？
1、消化不好，营养失调
孩子食欲不好，或者经常闹肚子，不是一个好现象，这说明孩子的脾胃很有可能出问题了，90%的概率已经出现消化不良了。而脾胃是孩子后天发育的根本，吃进孩子肚子里的东西如果得不到很好的消化，那么孩子又怎么能充分吸收营养长高个呢？
并且，饮食和脾胃是相辅相成的。吃的东西营养过于单一，比如说很喜欢吃肉却讨厌青菜，也有可能造成孩子营养失调。如果孩子有这样的表现，而家长又没有及时处理，那么孩子不仅可能长不高，还有可能体质差经常生病，值得家长警醒。
2、喜欢熬夜，睡眠质量不佳
老话说：“孩子都是睡觉的时候长个的”，这是有科学根据的：研究表明午夜深睡眠时段，是身体分泌生长激素的“高峰期”，所以孩子早早睡觉、睡眠质量好，是孩子生长发育的重要保障。
但是，现在很多年轻家长都有熬夜的习惯，导致孩子也是“夜猫子”，经常性过了11点才肯睡觉，长期这样肯定是不行的。建议家长自己带头养成好习惯，睡前不玩手机不熬夜，可以给孩子讲讲故事、听听音乐，让孩子情绪放松，尽快地进入睡眠。
3、过于肥胖，提前发育
以前的人都会觉得孩子长得胖好，胖的健康、有福气，其实不然。孩子的身高体重都是有阶段标准的，过胖的孩子很有可能是营养失衡，脂肪和糖摄入过多，影响了钙铁锌和维生素的摄入，反而很有可能阻碍了孩子的生长。
对于这样的孩子，一定要控制好碳水和糖，少吃肉，多吃菜，经常吃一些“淮菇甘末”补充钙铁锌，不然骨骼长期受体重压迫，骨骺线提前闭合，那就真的只长胖不长高了。
生儿育女是一场修行，