用一位肿瘤医生的话来说，在年轻的肿瘤患者群体中，肝癌是较为常见的。试着分析原因，除了肝脏没有痛觉神经，受到损伤后若不到一定程度，患者难以察觉外。更为重要的原因在于，很多行为看似平常却伤肝厉害，如大家都知道的酗酒、熬夜等。但大家可能不清楚的是，还有几件发生在早上的行为，若不重视，对肝脏的损害不亚于喝酒。#百里挑一#
男人起床后的几个伤肝行为盘点，希望你都没有
首先，憋尿。相信对于这件事，很多人会一脸的疑惑，不是说憋尿对肾脏不好吗？怎么也会对肝脏有影响？没错，憋尿确实直接损伤着肾脏，但同样会连带到肝脏。虽不及宿便或者便秘，排泄物会被二次吸收，*素增加了肝脏的负担。但憋尿时，膀胱受压刺激交感神经，却会影响肝血的运行，这是对肝脏不利的。
另外，憋尿还会诱发心跳加速，诱发心梗。憋尿会刺激血压升高，突然排尿还可能引发脑供血不足，这对于心血管不好的老年人更是危险。
其次，吸烟。同样的，吸烟最直接的损害是肺脏，但不要忘了肝脏的主要功能就是解*，香烟中的各种有*物质，同样需要肝脏去分解。比如令人产生愉悦感的尼古丁，就会让血管收缩加重血液粘稠，这样肝脏就会因供血减少而营养缺失。
另外，一氧化碳进入血液后与红细胞结合，让肝脏缺氧，破坏肝细胞的修复与再生。吸烟伤肝，尤其是早上的那支烟危害更大，此时没有进食，身体经过一夜也处于缺水状态，可以想象此时香烟进入体内后的破坏力。
最后，不吃早餐。我们都听过不吃早餐容易得胆结石，其实这件事同样也伤肝，可以说相比较于刚才说的肾、肺，胆囊距离肝脏最近的了。不吃早餐伤肝，简单点来说，就是经常不吃早餐的人容易营养不良，而营养不良长期存在最易诱发脂肪肝。
专业点讲，如果早餐不吃，那么头一天的晚餐与午餐相隔时间太长，超过了12小时。那么，由于能量的消耗，血糖水平下降，机体出于自我保护会分解贮存在肝脏的糖原。若没能及时地进食补充肝脏内的糖原，驻防糖原的位置就会被脂肪乘虚而入，沉积肝内，久之便形成了脂肪肝。
我是乔妹，当然了除了上述的3件事，还有很多事同样需要我们注意，诸如熬夜、暴饮暴食、生气、滥用药物等等。说起来挺复杂，但做起来其实也并不难，从点滴做起，慢慢养成并不断完善良好的生活习惯。这样才能为逐步健康加分，使疾病远离。对此，你有什么看法呢？欢迎留言评论，若觉得文章有用，别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧，感谢您的支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）