早起眼皮沉重睁不开？一觉醒来浮肿成泡泡眼？可是睡前也没有喝水、也没吃导致浮肿的东西。其实导致浮肿的原因还有很多，更有可能是身体疾病的征兆，现在来看看都是些什么？
生理原因
失眠熬夜、睡前喝太多水、长期使用高盐、辛辣刺激食物等，都会引起眼部浮肿，但这只是暂时现象。对身体没有太大影响，调整好生活状态，很容易就会消除。
疾病原因
病理性导致的眼部浮肿，可能是肾脏疾病、肝脏疾病、心脏病，甲状腺功能低下等导致的。也有可能是经期内分泌不正常，眼周接触刺激性物质、或者血液循环不良导致的，当然蛋白质底下、缺乏维生素引起的营养不良也会导致浮肿。
那么该如何消除水肿呢？
1、冰袋消肿法
用毛巾包裹冰块或者直接使用冰袋，冰敷眼睛3-5分钟即可。
2、红茶包消肿法
泡过的红茶放凉之后，用毛巾包住，敷在眼睛上15分钟左右。但是小仙女们千万不要贪图省事，这届将茶包敷在眼睛上，这样会刺激眼睛不说，也不卫生。
3、绿茶、咖啡消肿法
在时间不紧迫的情况下，建议上午喝杯绿茶或者咖啡。因为绿茶、咖啡内含的某些成分，可以加速水分代谢，消除水肿。
4、多吃排水食物
如果是易水肿的体质，可以在平时多吃一些红豆、薏米、西瓜等排水食物。
当然，如果以上这些常规手段，都不能消除你的浮肿。医院做个检查，因为如果是身体有一些问题，医院做权威检查，排查疾病因素及时调整的好。