在一次单位的体检中，35岁的周先生被发现了轻度脂肪肝。在同事眼里，周先生是很注重养生的，他已经吃素一年了，按理来说，吃素的人是最健康的，怎么还会得病呢？那么，这里其实就有一个误区了。
事实上，脂肪肝并非单纯由于吃肉引起的，脂肪肝引起的原因涉及生物机制、化学机制，因此，单纯吃素的人群也可能会得脂肪肝，甚至还更严重。在临床上，轻度脂肪肝的治疗多是在使用药物的同时，配合修正个体脂肪肝发病原因进行生活习惯和饮食调整，采用综合疗法。
因此，除了要积极接受治疗外，医生还建议周先生日常应该搭配新鲜肉类食品，做到营养的平衡。
那么，出现轻度脂肪肝该怎么办？
轻度的脂肪肝通常没有明显的症状，就算有，也可能是会出现乏力、食欲减退、右上腹的隐痛等常见症状。此时，我们可以通过改变一下自己的生活方式来改善轻度脂肪肝，应该同时摄入蔬菜、水果和适量的肉类食品，以增加自己的营养。
所以，像周先生这样只吃素而导致营养不良等情况，也是有可能会引发疾病的，不容小觑，也不能认为单吃素就对身体好。一般来说，健康的饮食应该是保证营养均衡，荤素搭配。另外，轻度脂肪肝患者在运动方面，可以适当的做做有氧运动，最好是慢跑，每天坚持30分钟的慢跑，消耗体内的脂肪。