宝宝能够健康的成长是家长最关心的了。但是，小孩一般都肠胃脆弱，消化功能差，如果不注意养护，很容易“脾胃不和”，脾胃功能就会处于低下状态，导致孩子胃口不佳，偏食、厌食，营养物质不能充分运化，从而阻碍免疫系统的建立和正常的生长发育，影响孩子的身体健康。脾胃好的孩子，体质才会好，才有利于身体和智力的发育，那么，我们家长如果知道自家孩子脾胃好不好呐？
其实，看脸就可以！脸上有以下4种信号，提示宝宝脾胃不和了，家长要上点心。
信号一：眼袋大
湿气在体内的流转依靠脾胃的运化，一旦脾胃消极怠工，机体新陈代谢减慢、水湿运化不足，皮肤和肌肉就会因为缺乏营养变得松弛无弹性，眼皮处本身脂肪少，皮肤薄，久而久之就会眼睑下垂形成眼袋。如果你家宝宝突然出现眼袋，很可能就是脾胃不好了。
信号二：脸色差
一般脾胃好的孩子皮肤娇嫩，无论肤色偏白皙还是偏淡*，都会透着红润光泽，而脾胃不和的孩子因为食物中营养物质不能被充分分解吸收，吸收的营养又不能被有效的运化为气血供应到全身各处，就会导致脸色暗淡蜡*，呈现一种营养不良的状态。
信号三：舌苔厚
肠胃好的宝宝舌头看起来十分正常，颜色红润，舌面平铺一层浅浅的白苔。但是如果孩子脾胃不和，长期消化不良，舌苔就会增厚，颜色发*，或者呈现一块一块的不均匀状，伴随着口中异味重，妈妈可以经常让孩子张嘴闻一闻，有口气是肠胃消化差最直观的表现了。
信号四：看鼻子
鼻头是脾的反射区，鼻翼是胃的反射区，别看鼻子不起眼，却能反应出脾胃的工作状态。正常情况下鼻头光滑亮泽，鼻翼白皙。如果家长观察到孩子鼻翼隐隐约约发青，鼻头干燥颜色暗淡或发*，很可能就是脾胃运化不畅了。
脾胃不和九成都是饮食不当造成了，给孩子调理脾胃，家长做好3点：
1、增强脾胃动力
脾胃不和的孩子肠胃蠕动慢，消化和运化动力不足，家长可以给孩子补充多杆双糖，可以提升消化酶的活性帮助分解食物，增强消化动力；强健脾脏，促进营养物质的吸收利用，增强运化动力，达到健脾强胃的效果。
2、推拿辅助调理
捏脊是一种健脾强胃、疏通经络的小儿推拿手法，有促消化、缓解食欲不振，增强体质，提高孩子免疫力的作用。
手法：双手搓热，放在孩子背部的脊柱两侧，用拇指、食指、中指轻轻捏起皮肤，由下而上，从尾椎到颈部，每天捏一次，一次5-8遍即可（注意：捏脊适合6个月-7个月的孩子）
3、调整饮食结构
脾胃怕冷、怕硬。宝宝消化功能发育不完善，饮食应该一细软清淡易消化为主，大鱼大肉等过于油腻的食物大人都容易消化不良何况孩子；冰淇淋、冷饮以及含量的瓜果驻湿，加重体内湿气，孩子要少吃；多煮健脾养胃的粥，入山药粥、南瓜粥等。