天下父母都有一个共同心愿，就是让孩子能够健康成长，所以孩子的饮食成为了家庭的头等大事，父母为了让孩子补充营养，一般情况下都是食物都是以高营养的食物为主，大量的高营养食物进入孩子的肚子，由于孩子的脾胃较为娇嫩，根本没办法消化吸收这些营养物质，所以胃口也会变得越来越差，更要紧的是容易造成孩子脾胃虚弱，进而形成积食。
什么是积食？
积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，积食越久，会造成孩子从小就营养不良，影响生长发育。
积食的四大表现信号，家长们要留意了！
1、口气大
在每次孩子睡醒的时候，如果凑近孩子的嘴巴，会闻到一股酸臭味，这其实就是因为孩子吃进去的食物长期堆积在胃中，胃酸产生的热量导致的现象，这说明孩子吃进去的食物超过了肠胃的负荷能力，无法进行消化，长时间积累在胃中孩子就很容易出现积食的情况。
2、脸色泛*，鼻翼出现青丝
相信所有的家长都知道，健康、正常的孩子，他们的脸色都是红润有光泽，如果孩子却是泛*的，并且鼻翼出现一条青丝，就说明可能是孩子的脾胃出现问题了。脾胃主要负责吸收食物的营养，并且消化食物，一旦当脾胃出现问题了，那么孩子的积食症状就会更加明显。
3、肚子鼓胀
如果孩子出现不想吃饭，又挑食，然而他的肚子却是鼓鼓胀胀的，好几天都没有排便，这就更加说明食物一直堆积在胃中，不能够被及时的消化排除，导致没吃东西的情况下，肚子依然是胀满的，这就是典型的积食了。
4、舌苔厚且白
舌苔可以直接反映一个人的身体状况。正常情况下，人体的舌苔的颜色是淡红色的，当然宝小孩亦是如此，如果你的孩子舌苔变得很厚，颜色呈现出一块白偏*的状态，那么这可能是消化不良积食导致的。
孩子之所以出现积食，基本都是家长的喂养方式不正确造成的，特别是有的老人一直都是觉得“能吃是福”，甚至“强迫”孩子吃饭，殊不知其实这是过度喂养，也正是这样才造成了孩子脾虚积食，家长们一定要吸取教训，一定要控制孩子的饮食量，做到合理饮食，晚上以“七分饱”为主，饮食要清淡，促进消化。家长也可以在孩子晚饭后给他吃一点*益末，促进肠胃消化，达到调理脾胃的作用。孩子脾胃好了，积食自然就消除了，胃口也会随之好起来，孩子发育就会变得更健康！