饭后5件事千万不要做，正在偷走你的寿命，很多人都不知道，每天都在做错
很多人都认为吃饭以后需要做一些事情，这样才能有利于消化，才能让身体变得越来越好，同时也能够达到延长寿命的效果，这种认知实际上是错误的，如果饭后选择不正确的生活方式，只会导致身体健康受到更大的影响，同时也会导致身体状态变得越来越差。如果不知道饭后什么事情不能做，现在赶紧来一起看看，以后不要再做了，可能会导致寿命被偷走。
饭后喝茶
很多老年人都有饭后喝茶的习惯，觉得这样能够促进消化，实际上这种想法是错误的，因为身体摄入食物后，胃肠道中会存在大量蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质，身体吸收后能够让身体更加健康。但是如果饭后摄入过多的水分，就会影响身体对于营养物质的吸收，对于身体健康十分不利。茶水中含有大量茶碱，饭后饮用过多茶水会导致营养不良的情况出现，对于身体健康伤害非常大。
饭后抽烟
现在有很多人烟瘾非常大，所以很多人都有饭后抽烟的习惯，感觉饭后抽一根烟非常舒服，但是很多人不知道抽烟会导致血管收缩，同时还会造成血液循环的速度变慢，往往会造成消化不良的情况出现，所以饭后真的不能再抽烟，对于身体的伤害非常大，真的想抽烟，务必要吃饭后间隔1小时再抽烟。
饭后马上洗澡
很多人都有饭后马上洗澡的习惯，尤其是上了年纪的老年人吃饭后就会马上洗澡休息，但是吃饭以后马上洗澡会导致血管扩张，这样就会导致血压降低的情况。有些老年人的血压本身就比较低，如果吃完饭马上洗澡，就会导致乏力、头晕的症状出现，还有可能因为血压过低摔倒，后果不堪设想。
饭后马上开车
吃饱后很容易犯困，所以饭后不要马上开车，因为吃饭后开车会出现精神不集中的情况出现，并且还有可能造成血糖快速降低，现在车辆越来越多，稍不注意就有可能出车祸。所以饭后30分钟内最好不要开车，这样才能避免给身体健康造成影响，也才能避免引发严重的疾病与不良的后果。
松裤腰带
很多饭后感觉太饱，都会松裤腰带，因为这样会感觉比较舒服，实际上这种做法是错误的，因为吃饭后马上松裤腰带会导致胃下垂，甚至还有可能导致胃部压力不平衡的情况出现，所以饭后大家无必要注意，只有这样才能避免给身体健康造成影响，才能避免产生严重的胃病。
以上5种事情饭后不能马上做，至少要间隔1小时后再做，这样才能避免给胃部健康造成伤害，才能让身体健康变得越来越好，才能避免寿命被偷走。
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