嫂子家的姑娘今年5岁了，每一顿饭孩子都不能安生地坐在餐桌上好好吃饭，不是嫌做的饭菜不好吃，就是说自己吃不下，要不就是说已经吃饱了，反正就是种种理由，没有一顿饭能好好地吃。嫂子一边气的不行，打吧也不是办法，骂吧也不听，另一边又为孩子的身体担心，女儿正处于身体发育的时期，每顿饭都不好好吃，而且每顿饭都挑肥拣瘦的，这样长时间下去，一定会导致营养不良，进而造成身体发育的异常。其实小孩子们没有几个是天生就可以乖乖吃每一顿饭的，家长们总把这些问题归咎于是孩子调皮、不听话、挑食，但是几乎没有家长们去好好深思孩子为什么会这样。想要让孩子吃饭更香，就一起来看一下孩子为什么不愿意吃饭吧。
1.不良的饮食习惯
你的孩子有没有总是一到吃饭点就不饿了？这样的现象时有发生，其实不是孩子不饿了，而是他在饭点儿之前已经吃饱了，家里的一些甜点啊、零食啊，早就把孩子原本不大的肚子已经塞满了，等到饭菜已经做好时，他胃已经没有空间再容得下其他食物了，所以家长们一定要规律地掌控孩子进食甜品和零食的时间和次数，不要让这些东西成为干扰吃主食的“罪魁祸首”。
2.没有自主选择的权利
很多家长们都是给孩子做好什么，孩子就必须吃什么；觉得什么有营养，孩子就必须吃什么，从来不去想孩子到底愿不愿意吃这个东西，如果孩子不愿意吃这样的食物的话，该用其他什么样的食物来作为替代品让孩子更好地补充营养呢？如果家长们能够好好地去思考这个问题，那你的孩子离吃饭香就不远了。
3.吃饭紧张，压力大
还有一些家庭思想比较古板，孩子吃饭的时候不准说话、不准翻盘里的菜、不准剩饭、不准敲碗筷等等一系列规定，孩子只要有一点做不好，就会遭到劈头盖脸的一顿训斥，这样长久以来给孩子造成吃饭时有心理压力，而人往往在紧张的时候，饭量是会变小的。
4.对孩子饭量期待过高
有的家长觉得，孩子在长身体的阶段就应该一天吃得比一天多，一天吃得比一天香，其实并非如此，一个孩子在每个年龄段有他们相应的进食量，如果逼迫他吃太多东西，反而会让他的胃时常感觉膨胀，长期以来胃会被撑大然后变得肥胖。
5.营养不良
还有的孩子本身身体营养不良，这会导致他的食欲下降，每顿饭都吃得不是很多，这时候家长们可以给孩子适当的买一些配方奶粉，促进消化和提高营养吸收，纠正孩子身体的营养成分，让孩子吃饭更香，身体更棒。
如果父母们能很好地注意到以上几点，那么你的孩子吃饭会更香，吃饭的习惯也会更好，吃饭的氛围也会更加融洽。