文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）
最近去上海出差，然后约了一个好几年没见的朋友出来见面。记得上次分别的时候，她还是单身，如今，已经是个6、7个月的准妈妈了。只是走着走着，朋友忽然扶住身旁的柱子，这可是把我吓一跳。然后她说，她这个星期开始，经常会这样，头晕目眩，估计应该是孕期的一些综合症，没什么大碍。
我也顾不上先去吃饭了，立即带着朋友，医院。然后果不其然，是缺铁性贫血。医生说，朋友之前就有点贫血的倾向，但是朋友很明显，没有注意。然后问到朋友为什么没注意，她也只说没想到会这么严重，而且医生让吃猪肝什么的，自己实在吃不下，补铁元素，又觉得没必要，所以才变成如今的模样。
相信在日常生活中，有很多这样的孕妇，都会对自己的身体掉以轻心，只觉得孩子胎动一切安好，自己只是有点晕眩，没什么大不了。如果这么想，就大错特错了。
铁元素不够的原因
孕妈妈们的血容量增加的速度，可是大大超过我们正常人细胞增加的速度，所以孕妈妈们身体内的铁元素供给不上，也是常识。包括正常人的贫血，也是这样原由。最终就是会头晕、没力气、脸色苍白，更严重的，甚至会随时晕倒。对普通人而言，都对身体有影响，更何况是还带着个球的孕妈妈呢。
贫血的危害
如果孕妈妈体内的血液供给不足，那么血细胞就很难去输送营养，而这些营养对宝宝来说，是非常重要的。如果恶性循环下去，宝宝就会发育不良，并且也会出现铁元素不够的症状，缺铁会导致宝宝的吸收能力下降，等宝宝出生后，很容易体质特别弱。
如何补血？
在很多女人的观点里，贫血缺铁，就多吃红枣或者阿胶，但孕妇不能吃阿胶，那就红枣吧。其实不是，这些食物是不能补血的，补血，其实是补的铁元素。而一些红肉、动物的内脏，它们的铁元素就很丰富，贫血的孕妈们，可以稍微多吃点，而即使不贫血，也可以适量吃一吃。
所以，如果你或者你身边有孕妈头晕目眩，可千万不能不重视，极有可能就是营养不良，而这个的后果，还很严重，极有可能会伤害到宝宝。不要等孩子生出来了，才知道去后悔。
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