每个小朋友都是妈妈的心肝宝贝,如果宝宝们胃口不好,吃饭不香怎么办?两个小妙招轻松解决。
小朋友不爱吃饭大多数有两个原因
第一:饭前吃太多的零食,到吃饭的时候。小朋友还不饿。
小朋友吃饭前吃太多零食,会导致小朋友不爱吃饭,把零食当主餐了,长期这样容易导致小孩营养不良。
哪些零食容易导致小朋友肚子发胀呢?
苏打饼干,糖果,汽水。这三大类零食最容易引起小朋友的肚子发胀了。苏打饼干,糖果,汽水这些零食进入宝宝胃里会产生二氧化碳,宝宝们脾胃娇嫩很难将这些气体排出体外。
气体堆积在肚子或者上腹部,轻症状的幼儿会出现肚子发胀,没有胃口。严重会导致小朋友呕吐腹泻等问题。
如何解决小儿胃口不佳呢?
如果小朋友胃口不好,吃药又是困难户。大朋友们可以给小朋友煮些健胃消食的果汁饮品。
例如乌梅山楂蜂蜜汤
第一:先把乌梅山楂洗净放进锅里用大火煮沸腾
第二:再用小火熬煮三十分钟左右
第三:乌梅山楂汤温度降到40度左右可以放些蜂蜜调味。山楂和乌梅味道很酸,小朋友不喜欢喝的。加些蜂蜜进去。酸酸甜甜的小朋友爱喝。
乌梅含有丰富的维生素C,有止咳润肠通便的功效。
山楂富含胡萝卜素,维生素C,能有效预防贫血的功效,山楂还有健脾开胃等功效。
第二:小儿脾胃虚弱,消化不良了
如果小朋友喝了健胃消食的果蔬汤没有什么好转,那我们可以通过给小朋友按摩解决消化不良问题,让小朋友吃饭更香。
宝宝脾胃虚弱的表现
第一:爱生病,易感冒
第二:爱拉肚子
第三:还有点贫血等症状
脾胃主运化,意思是脾胃差,营养物质不容易被吸收。营养不足就会导致贫血。小朋友脾胃好,身体就好。
如果出现这种情况我们可以给娃娃按摩
板门四缝内运八卦
如果小朋友出现呕吐症状还可以给宝宝按摩肚脐眼。