其实我们都知道很多人在生活中可能会出现低血压的现象，第1页要出现的时候最明显的一个症状就是头晕了。低血压引起的症状仅仅是因为头晕吗？或许还有这些症状，而且低血压的动作送给你或许可以帮助到你缓解。
低血压仅仅是头晕吗？或许还有这些症状
其实低血压也是分类的，它分为急性和慢性，平时我们讨论最多的低血压就应该是慢性低血压，慢性低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%左右。其实低血压和遗传与受热并没有什么关系，多见于20~50岁的妇女和老年人听着可能会没有任何症状，但是种植的时候可能会出现精神疲惫，头晕头疼甚至昏厥等一些现象。
直立性低血压其实是患者从卧位到，直立位的时候，由于长时间的站立时出现血压突然下降超过20毫米汞柱，并伴随有明显的症状像头晕头昏，视力模糊，乏力，恶心等一些症状。其实某些疾病或者是药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，当然要抗抑郁药，慢性营养不良和血液透析等。
有的人在排尿中或者是排尿后突然晕倒，神志不清，楚发作两次到三分钟内恢复一系列的正常。这其实是因为夜间膀胱满了之后突然排空时，腹腔压力骤减，静脉扩张回心血减少血压下降所造成，所以在这个时候就会引起低血压。
缓解低血压的动作送给你
可以通过上举运动帮助我们缓解低血压的问题，比如说可以将双臂从身体两侧向头上方举起双手相握，再慢慢伸直手指和呼吸，同时双臂从两侧放下还原。
其次也可以仰卧抬腿，帮助我们进行缓解，首先我们应该保持仰卧位双臂放于体侧，呼吸，双膝弯曲，然后并拢上去。尽量触及胸部，恢复的时候处于呼气的状态，重复5~6次左右。
其次可以将双腿互换，呼气时上举一条腿，吸气时放下，再呼气时上举另一条腿，吸气时放下。重复4~5次左右。
最后就是用双手够脚。首先可以将我们的双腿伸直，坐在床上，上体前倾，双臂向前平伸，尽量的用手去够双脚重复5次。
所以说当我们出现低血压的时候，可以用这样的方式进行缓解，或许可以让我们好受一些。这篇文章分享到我这里就要结束了，如果您对这篇文章感兴趣的话，那么可以分享给更多的朋友，当然也可以
