中医治疗白癜风的医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin“怎么养个娃这么难啊！想让她吃一口辅食，全家出动也不行！”今晚刚回到家，就接到好友小美的诉苦电话。
小美在“女儿现在已经快八个月了，别人家的宝宝这个月龄，吃辅食津津有味。而我家女儿却吃一口就开始哭，那个可怜样子，比吃药还痛苦，真的操心死了？”听了小美这么说，我问她：“是不是第一次添加辅食时，宝宝有过不愉快的经历呢？”
小美回忆一会儿，说：“我记得宝宝奶奶第一次给她吃辅食，是喂蛋*。宝宝吃了一小口，在嘴巴里吞咽不下去，反胃一下子就呕吐了。然后接着几天，我们用了米糊，果汁、菜泥去尝试，孩子还是这样的反应的，真的没有办法！现在每天喂辅食，只能连哄带骂，哭着也要喂！”
我耐心地说：“其实，宝宝第一口辅食，最好选用婴儿营养米粉，它的味道比较适合宝宝的口味，宝宝容易接受，出现反胃、呕吐的机率比较少。而且，刚开始添加辅食，宝宝不愿意吃，都是正常的。遇到这种情况，妈妈们一定要有足够的耐心。”
小美给宝宝添加辅食遇到的问题，相信很多妈妈也有同样的经历。最近小编在后台，也收到了很多妈妈的宝宝一吃辅食就哭，怎么办？
小编也是两个孩子的妈妈，第一次当妈妈时，由于没有经验，给大宝添加辅食的过程中，也是出现各种状况。生了二宝后，在喂养的过程中，总结了大宝的经验，给二宝添加辅食的整个过程还是比较顺利的。今天我把经验分享出来，希望能对各位爸爸妈妈有所帮助。
辅食没添加好，导致孩子挑食，对身体的负面影响大
1、挑食的孩子一般反应比较慢
孩子六个月之后添加辅食，最主要的目的是给孩子补铁，但孩子辅食吃不好，就会让缺铁一直跟随着孩子。
孩子缺铁会让孩子身体供血供氧不足，氧气不足的孩子反应能力比较慢。
比如老师在上课的时候提问孩子，一叫马上站起来响亮回答问题的，一般都是营养均衡，面色红润的孩子。
叫到名字却反应迟钝，慢悠悠站起来，还要想半天才细声细气地回答问题的孩子，一般都是个子比较矮的，而且面色苍白或者蜡*的营养不良样的孩子。
2、挑食会让孩子容易生病
挑食的孩子会只喜欢吃某样食物，所以孩子的营养不均衡，而营养不均衡会导致孩子身体的免疫力低下，容易生病。
在添加辅食的时候，希望孩子爱吃辅食，是所有妈妈的期盼，但并不是所有孩子都如妈妈所愿。
前段时间一个粉丝，在后台孩子已经八个半月了，每次看到自己拿着吃饭的碗上来，就开始哭闹，甚至是尖叫，推开妈妈的碗不想吃饭。
六个月的时候，孩子已经有18斤，现在八个月反而瘦了半斤，变成17.5斤。
添加辅食初期，如何喂宝宝吃辅食，才会更容易接受呢？
一、让宝宝先熟悉餐具
宝宝出生后，一直吃母乳或喝配方奶粉，还不习惯用勺子进食。准备为宝宝添加辅食的前几天，妈妈可以尝试用勺子喂奶，帮助宝宝习惯用勺子进食，这样，第一次喂宝宝辅食时，宝宝会更容易接受。在第一次喂宝宝辅食时，妈妈千万不要喂太多，只喂一两勺就可以，宝宝需要一个过程来慢慢习惯辅食，少量辅食不会让宝宝感到不适。
二、让宝宝感到进餐愉快
据研究发现，最初吃辅食的感受会给宝宝留下深刻的印象，如果妈妈给宝宝添加辅食，让宝宝开始就觉得吃辅食是一件既快乐又享受的事情，宝宝就会对每天的辅食充满期待。相反，如果一开始就留下不好的愉快的记忆，宝宝就会抗拒吃辅食。
妈妈可以这样做，每次喂宝宝辅食之前，提前5分钟告诉宝宝进餐时间到了，我们要享受美食了。这样就不会贸然打断宝宝玩乐的状态，宝宝也会准备好配合妈妈吃辅食。
在添加辅食初期，每当妈妈喂宝宝吃辅食时，宝宝可能出现扭头或者大哭来表示拒绝，这时，妈妈千万不要勉强宝宝。因为宝宝是需要一定的时间来接受新鲜事物。妈妈需要做的是，保持足够的耐心，给宝宝充足的时间去慢慢接受辅食。
三、先吃辅食再吃奶
宝宝添加辅食初期，妈妈要选合适的时间给宝宝吃辅食，这样可以使宝宝既愿意吃辅食，又不会消退对奶的兴趣。我给宝宝添加辅食时，一般是选在上午10点到12点之间，在这个时间段，宝宝状态很好，而且离早上七点多喝的那餐奶也相隔3个小时左右，正处于饥饿状态。
在辅食初期，我们一般都是先让宝宝吃了辅食再吃奶。可能有宝妈会问为什么建议先吃辅食再吃奶呢？
这是因为先吃辅食能让宝宝体会“饿”与“饱”的感觉。如果妈妈首先让宝宝吃了奶后，宝宝就会有饱腹感，而不想吃辅食，这样进食辅食的量就会很少。等到下次再次喝奶时，宝宝还没有饥饿感，喝奶量也会减少。如果宝宝长期处理这种不饱不饿的状态，就会失去饥饿感与饱腹感，对进食不感兴趣，也会影响正常发育。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
