肌营养不良

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上次推送的文章收到很多阅读者的留言与咨询,和氏乳业营养专家一一进行了详细解答。截选留言:

从这位网友的留言,我们可以看出,他对宝宝营养不良这方面存在一些疑虑。针对消费者的提问,对宝爸宝妈们关心的营养不良方面的问题,我们搜集整理资料,在本文进行系统解答。各位宝爸宝妈有福咯,快来看看吧!

在科学喂养的观念里,“奶”绝对是一个好东西。奶是为宝宝提供充足营养的重要食物,尤其在1岁前,摄入足够的奶量是保证正常生长发育的最重要因素。

任何但东西都是过犹不及的,宝宝喝奶也是一样,适量比过量更好。

宝宝营养不良的症状

宝宝营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用,以致能量缺乏,不能维持正常代谢,迫使肌体消耗,出现体重减轻或不增,生长发育停滞,肌肉萎缩的病症,又称蛋白能量不足性营养不良,多见于3岁以下的幼儿。

宝宝营养不良的症状主要有:一度营养不良,体重减少15~25%脂肪层变薄,肌肉不坚实;二度营养不良;体重减少25~40%,身长低于正常。脂肪层消失,肋骨、脊柱突出,皮肤苍白失去弹性,肌张力低下,不能站立,哭声无力,运动功能发育迟缓,情绪不稳定,睡眠不安,食欲低下;三度营养不良,体重减轻40%以上,身长低于正常,发育迟缓,骨龄低,脂肪层消失,颌颧骨突出,老人貌,皮肤苍白干燥,无弹性,生命体征低弱,情绪不稳定,食欲低下,或消失,易腹泻,呕吐合并感染。

宝宝营养不良的原因

 


  宝宝营养不良包括热能或营养素的不足或缺乏,对正处于旺盛生长发育阶段的孩子的健康有严重影响。它常继发于一些医学和外科的原因,如经常生病、慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。

宝宝营养不良的原因

1、喂养不当:长期摄食不足,如母乳不足又未能及早添加辅食;或者喂奶过多,导致宝宝营养不良。

2、饮食习惯不良:饮食不定时、偏食、反刍习惯或神经呕吐等。

3、疾病因素:疾病影响食欲,妨碍食物的消化、吸收和利用,并增加机体的消耗。

4、某些遗传性代谢障碍和免疫缺陷病也可影响食物的消化、吸收和利用。

1-12个月宝宝每日奶量需求

1-2个月宝宝一日奶量

按照一般的标准,出生时体重为3-3.5千克的宝宝,在1-2个月期间,每天以吃-毫升左右的奶粉为宜,每天分7次吃,每次-毫升,如果吃6次,每次吃毫升。不要喂得太多。

2-3个月宝宝一日奶量

2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在毫升以下,计算毫升产生的热量为千焦,已经足够宝宝的需要。一天喂6次,每次不超过毫升,如一天喂5次,每次不超过毫升。

3-4个月宝宝一日奶量

3-4个月的宝宝每次奶粉的食用量为毫升,一天喂5次。如果每天喂6次,则每次的量不得超过毫升,毫升较为适宜。为了防止宝宝发胖,每天的总奶量保持在0毫升以内。

4-5个月宝宝一日奶量

4-5个月的宝宝每日奶量仍维持在0毫升左右,因为宝宝在4-5个月时的体重增加情况与3-4个月期间区别不大,可给予同样喂养。

5-6个月宝宝一日奶量

人工喂养的宝宝此时要适当控制奶量,如果让他任意吃的话,宝宝会长得过胖,一般来说,宝宝每天奶粉总量不要超过0毫升。

6-7个月宝宝一日奶量

6-7个月的宝宝可以添加代乳食物了,这个时候的宝宝的食物依然以奶类为主,宝宝一日奶量大约为毫升。

7-8个月宝宝一日奶量

7-8个月的宝宝开始增加半固体性的代乳食品。在每日奶量不低于毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。

8-9个月宝宝一日奶量

8-9个月的宝宝继续增加代乳食品,此时宝宝可以尝试的辅食种类已经很多了,但是每天奶粉的量仍要保持在-毫升之间。

9-10个月宝宝一日奶量

宝宝长到9个月以后,乳牙萌生,消化能力增强,辅食的添加量也要有所增加,人工喂养的宝宝此时奶粉仍应保证每天毫克左右。

10-11个月宝宝一日奶量

宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,人工喂养宝宝此时应减少奶粉的量,最好将喂奶粉的时间安排在上、下午,每天奶粉的量不超过毫升。

11-12个月宝宝一日奶量

11-12个月的宝宝已经开始接近成人饮食,有的母乳喂养的宝宝此时也准备断奶,一般来说,宝宝每天补充奶粉的量不应该低于毫升。

    

添加辅食后,喝奶过多的危害是什么

1、宝宝的每日餐桌应包含五大类食物(谷物、鱼肉禽蛋、蔬菜、水果、奶制品),以提供均衡营养。喝奶过多,会影响宝宝吃饭的胃口,导致其他营养物质的摄入不够丰富。

2、奶中本身铁含量不如其他食物不高,因为喝了大量的奶影响了含铁量高的食物的摄入,可能会导致缺铁性贫血,缺铁会影响宝宝的智商发育哦。

注意:“过多”,指的是显著高于正常喝奶量的情况,稍微超出点儿的都没事,妈妈们不要过分紧张,不用死盯着这几个数字来养育宝宝。

宝宝喝奶太多引起的营养不良,妈妈应该怎么办?

宝宝喝奶太多,通常有以下几种状况。

状况1辅食添加不顺利,宝宝不喜欢吃固体食物,偏爱喝奶。

满6个月起,就应该为宝宝引入固体食物,从稀到稠,逐渐加量;随着辅食占的分量越来越大,到1岁之后,以吃饭为主,喝奶为辅,摄入多种食物才能保证各种营养素的均衡摄入。

如果在辅食引入阶段没有引导好,很可能让宝宝一直对“饭”没兴趣。

解决方案

喝奶的同时,好好吃饭。娃不爱吃饭?对饭没兴趣?吃了就吐出来?

多点耐心,多动脑筋,总有办法的。是对食物味道没兴趣,还是对糊糊没兴趣?天底下可吃的东西那么多,做法那么多,总能找到适合你娃的那一款。慢慢来,别逼孩子,你的用心和诚意一定会让孩子感受到“除了奶之外还有很多好吃的呢!”

此外,适当的饥饿感,也许会让宝宝对辅食多看一眼。

状况2一直用奶瓶喝奶,导致喝奶过多

为了保护孩子的牙齿,养成更健康的生活习惯,美国儿科学会建议孩子1周岁时要开始停止使用奶瓶,而到18个月大时要完全戒除奶瓶。

用奶瓶喝奶,会让宝宝在不知不觉间喝下更多的奶,而且可能成为孩子睡前的精神依赖。

解决方案

6个月开始,逐渐为宝宝引入杯子,从少量喝水开始,逐渐转变为喝奶也用杯子。如果宝宝大了,习惯难以改变,可以让宝宝挑选自己喜欢的杯子。

状况3家长觉得奶粉营养价值高,让宝宝把奶当水喝

奶粉在很多家长心目中是补充营养的圣品,觉得奶粉一定要多喝,宝宝口渴了就给奶喝,奶粉占据了宝宝的胃口,影响了正餐的摄入。

解决方案

家长自身的问题,应该按照正确喂养量来。

状况4本身胃口特别好,饭量、奶量都大

6个月之后的ml,1岁之后的-ml,都是针对正常胃口的宝宝来说的,也有一些(费钱的)宝贝,确实胃口更好,饭量和奶量都大。

解决方案

请儿童保健医生评估孩子的生长发育情况,有没有出现肥胖的迹象。如果生长曲线、运动能力都正常,一般不需要干预。如果太胖,增加运动量、适当控制食量。

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