北京白癜风医院哪家比较好 http://www.xxzywj.com/乳糖不耐受，又称乳糖酶缺乏症，是一种临床常见的消化系统疾病。乳糖不耐受普遍存在，全世界70%的人存在不同程度的乳糖不耐受。
乳糖不耐受的常见症状：
不耐乳糖的症状主要表现是饮用乳制品之后会出现腹胀、肠鸣音亢进、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等一系列胃肠道症状乃至其他全身症状。
但个体症状的表现有明显的差异性，可能表现为上述一个或多个症状，也可能没有明显的症状。
乳糖不耐受在临床上可以分为三种：
第一、先天性乳糖酶的缺乏症，属于比较罕见的情况，主要是因为患儿先天缺少乳糖酶，不能母乳喂养，主要症状有频繁的呕吐、腹泻、腹胀、排泡沫样便，甚至有黄疸、智力障碍。
第二、原发性乳糖酶缺乏症，是指断奶之后，患者乳糖酶活性随年龄增长降低，患者往往乳糖酶持续性缺乏。
第三、继发性乳糖酶缺乏症，这是因为乳糖酶暂时性的分泌不足，是一种暂时性疾病。常常是由某些疾病导致的小肠绒毛受损，比如胃切除、药物的因素、细菌和病毒感染的因素等等，导致服用牛奶或者乳制品之后出现腹痛、腹泻、腹胀等乳糖不耐受的表现，但是原发病治愈之后小肠功能恢复，乳糖酶活性随之会恢复正常。
如何治疗/改善乳糖不耐：
（1）对于乳糖不耐的治疗主要是为了消除乳糖不耐受引发的消化道症状，避免吸收问题导致的营养不良。
（2）对于先天性乳糖酶缺乏症患者应终身禁食乳糖及含乳糖的食品。
（3）原发性乳糖酶缺乏症患者提倡控制或减少乳糖摄入量。
（4）继发性乳糖缺乏症患者首要原则是治疗原发疾病。
乳糖不耐人群日常要注意
（1）饮食规律，定时进餐，养成细嚼慢咽的好习惯，彻底咀嚼食物，减少食物对消化道内壁造成的损伤和刺激，也有利于消化吸收。
（2）控制每日的乳糖摄入量，生长发育期未成年人应注意选择合适的食品代替乳糖类制品，以保证营养均衡。
（3）对于婴幼儿患者，家长应尽可能地准确掌握和控制患儿的进食量、进食时间、喂养体位、腹部按摩及吐奶时的相应应急措施等。
（4）患者在医师的指导下，依据实际情况补充钙剂，监测维生素D水平，避免营养不良。
（5）乳糖不耐症不可以食用奶制品，如酸奶、牛奶等，可以饮用豆浆、豆奶。
