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家长们一直都很重视儿童的健康问题。在医院儿科门诊里，经常见到因出汗多就诊的孩子，大汗淋漓的症状让家长总是很担心。
而实际上，儿童若在睡觉或活动量大一些就出汗多，大多数属于正常症状，因为病理原因造成多汗的儿童只占极少数的一部分。
由于儿童的身体生长快速发育，新陈代谢十分旺盛，再加上身体对冷热的调节能力比大人差，导致儿童要通过皮肤散发出去的水分也多，也就是出汗多。
如果单单只有汗多，孩子精神状态良好，饮食和生长发育都正常，体检也达标，家长就不用过于担心。
这属于儿童生理性的出汗，往往由于孩子吃奶后、睡觉中、穿衣、盖被过多导致汗多等，不需要特别的治疗。
而病理性的出汗主要包含以下几种疾病：
01小儿佝偻
患有佝偻病的儿童除了汗多，还有烦躁爱哭、睡觉容易惊醒、“枕秃”等早期症状。
如果治疗不及时则会出现囟门闭合晚、鸡胸、X型腿或者O型腿等，同时孩子抗病能力较弱、易感冒、患肺炎、气管炎。
02结核病
结核病的儿童出汗以盗汗为主，也就是入睡后异常多汗。睡醒不出汗，并伴有低烧、精神胃口不好、体重减轻、睫毛弯长的症状。
结核病属于慢性传染病，一开始的症状不会太明显，若不重视很容易漏诊。
03营养不良、身体虚弱
若儿童患有营养不良、贫血、肠道寄生虫感染等疾病也会出现汗多。并伴有面色苍白、没有精神、头发稀少、不思饮食等症状。
若儿童出现汗多并伴有以上早期症状，需要医院进行鉴别诊断，及早发现及早治疗。
除了以上原因，会造成儿童出汗多外，饮食也与排汗有关系。
现在的儿童一般不用担心营养不良，家长都很注意给孩子补充营养。
比如高热量的鱼和虾等，有一些孩子是每天都在吃的，鱼和虾也是没有长牙孩子的优良辅食。
但是民间有句俗话“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。是说鱼和虾吃多了，会造成中医上的火和痰，痰火生热，内热重，也是儿童出汗多的一个重要原因。
内热重的儿童还有以下特征：
1、白天活动晚上睡觉都易出汗多，常常是汗湿衣服和被子；2、内热产生的过多能量会让儿童精神十足，玩起来不知疲倦；3、因汗液的大量流失造成儿童口干舌燥、手足心发热、面红耳赤，小小年纪还会大便干结、排便困难；4、内热重的儿童容易上火，也易发烧与感冒，而且经常是高烧就伴有扁桃体发炎，有时还会出现鼻子出血。5、内热重的儿童性情急躁、易发怒，注意力不够集中，自控能力也较差。
若是儿童出现上述症状的几种或者是每一项都有，大多数都是与饮食不当有关。
需要家长及时调整孩子的饮食习惯，减少吃鱼虾的次数，尤其是夏季，换成其他肉制品，多吃蔬菜水果。
观察一段时间儿童的出汗情况有无好转，若出汗情况有好转，则坚持改善饮食，内热也会减小，其他症状也会逐渐改善。
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儿童健康无小事，出汗多会影响儿童的一系列活动，家长也忧心。
若是能够鉴别是生理性出汗还是病理性出汗，或者是因饮食引起的内热，然后对症治疗，可以有效帮助孩子改善出汗多的问题。
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你家孩子睡觉是否经常出汗？
