营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。
贫血患者可以运动吗？
患者还是应依据贫血的具体状况休息和活动。
1.贫血症状明显、重度贫血或贫血发生迅速者：应绝对卧床休息。
2.中度贫血或慢性贫血：应限制活动，多卧床休息。
3.轻度贫血：应限制剧烈活动，适当休息，活动量以不感到疲劳为原则。
您可根据自己身体的健康状况去户外参加运动，增强身体的免疫力，增强体力，加强造血功能。
贫血患者在饮食上应注意哪些？
贫血患者应遵循这些饮食原则：
结合贫血的原因，补充缺乏物质，调整饮食结构。
如：
1、对于营养不良性贫血，给予富含铁、叶酸或维生素B12的饮食；
2、口腔炎、舌炎患者，进温热软食。
3、型再障患者有出血倾向，宜给予无渣半流食物；
4、高热或消化道出血时，应给予无渣或流质饮食；
5、化道出血严重时，应禁食。
给贫血患者的健康指导：
1.患者应积极配合医生寻找、去除病因，以彻底治愈，防止贫血复发。
2.要平衡膳食，生活中注意纠正偏食习惯。
3.遵医嘱服用铁剂。
4.良好的心情对患者的病情有很好的恢复作用，建议您在生活中要注意保持乐观的心态，放松心情，有一个好的睡眠。
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作者：血液内科吴昀静
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