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贫血原因有几种补铁有讲究 [复制链接]

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贫血,是日常比较常见的一种情况。怎么解决贫血的问题?兵家曰:知己知彼,百战不殆。首先我们要了解贫血是什么,引起贫血的原因有几种?贫血种类繁多,其中以缺铁性贫血贫血最为常见,多发于女性、青年、老年人,引起贫血的主要原因有三种,下面我们一一了解一下。

《年全球营养报告》指出,我国女性贫血人数居全球第二。贫血是怎么回事?什么因素导致贫血?有资料显示,引起贫血的原因是红细胞生成减少、红细胞破坏过多、红细胞丢失过多。我们都知道,血红蛋白是红细胞的组成部分,而铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和贮存,贫血补点铁就可以啦。错,这是一种错误的认识。主要是因为贫血缺的不仅仅是铁这么简单,还有就是食物中的铁大部分不能被人体直接吸收利用。在最近一期的自然科学杂志中刊登出一项引人

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