两处一垂,阳气将灭,两处指的是哪两 [复制链接]

一个人的生老病死是世间轮回是一种自然规律，没有任何力量能够与他们抗衡，中医上认为生老病死的这一过程又称为阴阳，阴指的就是事物的死亡，阳指的事物的生命力。

古话中有很多关于阴阳的说辞，就比如“两处一垂，阳气将灭”，阳气是中医中的一个重要概念，它是指身体和各个器官的一种状态，是保持精神的主要来源，当你体内阳气充足的时候，干啥啥有劲儿，就会给人一种蓬勃向上的感觉。

从这句话的字面意思觉得不是一句好话，阳气将灭，那就意味着这个人的生命走到了尽头，意味着死亡。而这句话中的两处一垂，这两处又是指的哪个地方呢？下面就一起来了解一下！

01“两处一垂，阳气将灭”，两处指的是哪“两处”？

头部是我们身体最重要的一个部位，脑袋里的大脑神经控制着船身的活动。当人的生命走到尽头的时候，头部最先表现出来，从一些影视剧中就可以看得出来，病人在死亡之际，头部一歪一地，手臂一垂，就此撒手人寰，也就意味着死亡。

即使不是身患重病的老人，就比如坐在太阳底下晒太阳的老人，通常会低着个头在那里打盹，而这种老人在走路的时候，通常也是眼看地面不会，正是田方昂首挺胸。

主要就是因为人上了年纪之后，体内的阳气在慢慢的消耗，当全部消耗完毕的时候，老人的生命也就走到了尽头，在这个过程中头部就会慢慢的下垂，直到最后再也抬不起来。

正常人，手臂没有力气或劳累的时候都会处于一种自然放松状态，顺着身体自然下垂。但是当你体内的阳气不足时，血液不能到达四肢末梢，也会导致手臂腿脚不灵活麻木，出现了软弱无力，营养不良。

再加上老年人的行动本来就缓慢，这时候的他就会觉得臂膀非常的沉重，抬不起来，也就证明这老人体内的阳气不足。

其实在老人走路的过程中也能看得出来，有的老人必须借助拐棍才能走路，或者是两只手背在身后，而他们基本不会出现双臂来回摆动的现象，那就是因为对上了年纪的人来说，手臂下垂已经成了一种自然现象，背着手走路就是为了防止手下垂。

02体内阳气耗不得，要注意

1、坚持运动

运动生阳这一说法，相信很多人都听过，但是大部分人就是在家摆了长时间的卧床刷手机或者是久坐不运动，导致新陈代谢减慢，身体的各个器官停滞不前，里面的阳气也就会慢慢减少。

而阳气在运动的过程中会被激发，从而使你的身心得到舒畅，压力得到释放，即使跑到大汗淋漓，也会觉得全身轻松，这就是阳气给你的效果。

2、不要熬夜

熬夜是最消耗阳气的行为，现在年轻人加班熬夜已经成了常态，晚上一两点睡觉已经很难改变，这这种行为对于男性的身体伤害非常大。当你长期处于一种睡眠不足，昼夜颠倒状态中很容易导致内分泌失调。保持正常规律的作息，才能补充体内的阳气，看起来有精神显年轻。

3、少吃冷饮

冷饮是很多年轻人的喜欢，即使在大冬天冰激凌也照常不离手，长期的吃冷饮很容易导致自己的体内湿寒，年纪大了之后就会出现怕冷怕凉的现象，也会导致肠胃功能受损，时间久了就会损伤自己体内的阳气。

所以在日常生活中多进行一下户外运动，吸收一下阳光，多晒晒太阳，即使对于年轻人来讲也是一件好事。

4、长期受凉

尤其在夏季的时候，一些朋友会穿短裙短裤，其实长时间的吹空调就会使得身体受凉，导致寒气侵入机体，是一种严重的耗阳的行为。所以即使在天气炎热的时候，也要少吹空调，或者是不要直吹，在四肢处盖上衣物遮挡，关节处最为明显。