孕妇在怀孕之后生活可能会发生很多变化，而在孕期这１０个月内有很多孕妇会遭遇严重的孕吐，影响到食欲，还容易出现营养不良的情况。但并不是多有孕妈孕吐都很严重，有些孕妇几乎从不吐，特别让人羡慕。
女性在妊娠期呕吐，主要发生在孕早期，这是正常的生理现象。随着胎儿月份的变大，孕期的呕吐反应会逐渐减轻，直至完全消失。但是有些人的孕期呕吐现象持续到孕晚期，给孕妇带来了很大的困扰。
那么为什么有的人的孕吐反应比较厉害，而有的孕妇的孕吐反应就比较轻微呢，我们一起来了解一下，或许和这２个原因有关。
１、孕妇体质
其实孕妇的孕吐反应强烈与否和孕妇的体质有很大的关系，在怀孕之后，孕妇体内的激素水平发生很大的变化，但是有的孕妇对于激素水平的变化反应并不是特别敏感，所以身体也没有什么感觉，孕妇的反应会稍微轻微一些，甚至没有，但是有的人体质比较弱，当激素水平发生变化的时候，就变得比较敏感，孕吐反应就比较厉害，所以想要孕吐反应比较轻微，在备孕期间要锻炼好自己的身体，提高自己的身体素质，对于妊娠反应是有帮助的。
２、宝宝发育状况
孕吐反应和宝宝的生长发育也有很大的关系，当受精卵在着床之后就开始不断的生长发育，形成胚胎，当胚胎发育的时候就会刺激子宫和卵巢分泌孕激素，对于身体的每个器官都会产生一定的刺激，如果宝宝生长发育比较快的话，那么这些刺激可能会严重一些，让孕妈妈的孕吐反应强烈，如果宝宝的生长发育比较缓慢，孕妈妈可能对这些激素有一个适应的缓冲阶段，孕吐反应就会小一些。
孕吐太严重，孕妈应该怎么办？
１、注意日常饮食
孕妇在怀孕期间总会有孕吐现象，一般可以通过日常饮食来改善，如果在怀孕之后因为孕吐而导致食欲不佳，不应该强迫自己。通过少食多餐的方式，吐完可以再吃。一般可以选择容易促进消化的清淡食物，当然需要补充微量元素以及蛋白质，可以保证每天吃１～２个蛋，可以多吃蔬菜水果，可以安排一些鱼肉。
２、保持心情愉快
孕吐的出现其实就是身体的一种自我保护，是一种本能反应，如果孕妇处理得当的话，是可以减少孕吐反应的，其中保持愉快的心情对于缓解孕吐是有一些帮助的，对胎儿的发育也是非常有利的。
孕吐是比较常见的，尤其是在怀孕早期这种表现更为明显，一般在早上和晚上表现比较厉害，当然体质好的女性要轻一些，事实上孕吐是女性在怀孕期间出现的一种正常生理反应，不必太在意，只要注意做好及时的调理就可以，尤其是在饮食方面。