Foodies?
??第十七周食谱
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健康营养
唯爱与美食不可辜负
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周一（6.6）
早餐：杂酱肉丝宽米粉
午餐：花生莲藕排骨汤、土豆炒肉、肉沫茄子
午点：肉松面包
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周二（6.7）
早餐：鸡蛋、玉米、八宝粥
午餐：香菇炖鸡汤、香香鸡腿、红烧南瓜、油麦菜
午点：哈密瓜
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周三（6.8）
早餐：火腿肠包、纯牛奶
午餐：玉米排骨汤、香干炒肉、三彩豆
午点：切块蛋糕
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周四（6.9）
早餐：玉米粒鲜肉馄饨
午餐：*豆猪脚汤、番茄烩豆腐、葱煎蛋
午点：香蕉
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周五（6.10）
早餐：木耳炒肉丝面条
午餐：海带排骨汤、花菜炒香肠、豆角炒肉
午点：蜂蜜面包
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本周推荐花生莲藕排骨汤推荐指数★★★★★
推荐理由：
莲藕花生排骨汤的功效比较广泛，可以补中益气、润肺止咳、健脾化痰、活血通络。莲藕花生排骨汤中的碳水化合物、蛋白质、氨基酸比较丰富，可以增进食欲，增加饱腹感，为机体代谢提供丰富的能量，还可以增加骨骼的强度。
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三幼美食
编辑
曾媛
一审
谢文妍
二审
陈姣
三审
李楠
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