本周营养食谱
观一幼分园
4月24日-4月29日
美食就是生活，生活就是故事。四月，我们感到了初夏的微微热量，碧蓝的天，洁白的云，还有暖橘色的太阳；绿油油的草，盛开的鲜花，一切都那么惬意，让人不由得心情舒畅。初夏饮食当以平补为原则，重在养肝补脾。饮食宜清淡易消化，要适当摄入肉类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，才可以增强体力，使我们旺盛精力，且优质蛋白质中还富含可使大脑清醒和警觉的酪氨基酸，对缓解“春困”有一定的作用。所以，饮食的搭配相当重要哦！我们一起来看看由保健室组织，厨房阿姨和小朋友们共同精心安排的下周靓食谱吧。
星期日
★番茄烩牛腩★
早餐
什锦炒面、煮鸡蛋、牛奶
午餐
肉松饭（幼儿推荐）、番茄烩牛腩、蒜泥西兰花、丝瓜汤
午点
驴打滚、牛奶
水果：火龙果
★蒜泥西兰花★
★驴打滚★
星期一
★花生饭★
早餐
鹅汤米皮、牛奶
午餐
花生饭、香菇土豆焖鸭、干煸茄条豇豆、粉丝汤
午点
蒸三宝、牛奶
水果：苹果
★鹅汤米皮★
★干煸茄条豇豆★
星期二
★烧卖★
早餐
烧卖（小朋友推荐）、牛奶
午餐
白芝麻饭、肉沫豆腐、鱼香鸡蛋、菠菜丸子汤
午点
葱香花卷、牛奶
水果：香蕉
★菠菜丸子汤★
★葱香花卷★
星期三
★红烧肉★
早餐
炸酱面、牛奶
午餐
红豆饭、红烧肉（幼儿推荐）、时蔬烩豆米、虾皮冬瓜汤
午点
白芝麻千层饼、牛奶
水果：梨
★时蔬烩豆米★
★白芝麻千层饼★
星期四
★粉蒸肉★
早餐
香菇炖鸡粉、牛奶
午餐
高粱饭、粉蒸肉（幼儿推荐）、平菇炒白菜、豆芽肉片汤
午点
原味蛋糕、牛奶
水果：哈密瓜
★虾皮冬瓜汤★
★原味蛋糕★
星期五
★青菜瘦肉粥★
早餐
花卷、葱油饼、小米粥、鸡蛋、蒜蓉生菜
午餐
大小米饭、火腿肠炒*瓜、洋葱炒猪肝、菌菇汤
午点
奶香小馒头、牛奶
水果：圣女果
★火腿肠炒*瓜★
中一班小朋友用餐时刻
★洋葱炒猪肝★
图文编辑：尹菁菁审核：崔红梅预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇