肌营养不良

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TUhjnbcbe - 2022/5/14 12:03:00

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Mar.

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草长莺飞三月天

在仙林散步时步行道每天都有新变化

无处不透出春天的勃勃生机

春是四季中最让我期待的季节

前一天还没开花的

第二天再经过时居然绽满了花骨朵

不一样的惊喜感

疫情影响下的南京

让我居家办公大半个月

是自工作以来

呆在家里最长的时间一段时光

卸下一身疲倦

治愈而美好

01/03/

上班第四周

早上起来时候难得觉得累

自责体力确实是差

即使坚持运动昨天几趟跑下来还累

可想而知不运动的体力

新开了一罐紫皮腰果

喝了咖啡吃了菜包鸡蛋草莓

出门准时上班

上午听着泰妍准备好文案

天气不错吃完饭散步

回来给自己冲了美式

等学生来上课准备二月推送

上完haoyuan乐理课

下班车的班次感觉有调整

不再是原来的时间

还好有其他车来了

转车回家

昨天才写幸福是是妈妈准备了饭菜

一家人围着吃完饭很治愈

妈妈就提到了她也是同样想法

爸爸说明天下午给我订车了

好虚啊我

年3月才刚开始房车具备

现在没啥好图的安心养家

和爸妈一起幸福生活

运动一小时准备好明早早餐

正式休息

02/03/

爸爸下午去订车啦

买海豚自由版的人很多

果然选这款的人都追求的是性价比

短的话要1个多月长的话要90天

这两天忙的确实有些累

早上起来都有些痛苦

早餐有腰果葡萄柚咖啡

鸡蛋鸡胸肉丸自制松饼

堪比自助

上午把文案搞完

没错我的工作效率提高了

忙我的推送下视频音乐

中午吃完去九霄的瑜伽馆体测

没什么大问题

但还有些小问题要注意

比如最简单的坐姿和手臂的位置

感谢坚持锻炼一年的自己

回来冲杯美式上乐理课

推送预览发给吴雨遥

赶快忙自己的推送

终于在16:30前预约好时间

下班路上换乘很顺利

难得18:23就到家

吃完饭运动一小时

准备好早餐的坚果水果

吐司炉也放好

洗漱完练琴看艾米丽2

03/03/

早上妈妈帮我烤了面包

削了梨子

每天早餐的碗能在桌上排一溜

上班路上开了新的书

《一家人的极简生活》

京东读书有VIP限时书

即使你是尊贵会员

但你选的书需要在限定时间看完

否则要花钱

那几个日本人家里无一例外

用的无印良品的收纳盒

以及可折叠的被褥

最大程度减少堆叠利用空间

坐车的40多分钟里

我边听金泰妍边看书

也差不多翻完了一半

回家路上继续看完

上班的前一个半小时

和祝琳玥聊天准备好文案

把重奏海报做好

中午吃完饭急匆匆骑车做普拉提

一节体验课下来确实很舒服

让我

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