早餐吃什么好?新的一周就要开始了,还不知道10分钟早餐快速做法的朋友们,6份10分钟早餐简单做法分享给您,简单快手!快来看看吧------
一、土豆鸡蛋饼
主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺
配料:香葱适量
调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺
1、材料有土豆、鸡蛋、葱花。
2、取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)
3、调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。
4、磕入鸡蛋搅拌均匀,加入3大勺面粉拌匀,最后加入葱花拌匀。
5、平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)
6、大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。翻面继续煎熟。
7、出锅后按自己喜欢改刀食用。(也可整块卷起来吃,香味能浓郁)
二、奶酪三明治
主料:土司3片鸡蛋1个火腿4小片奶酪1片
辅料:油适量盐适量
做法:
1、鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼。
2、准备土司三片去掉外皮,以及其他材料。
3、取一片土司,上面平铺火腿。放入一片奶酪。再放一片土司,上面放鸡蛋。上面再放一片土司,对半切成三角形即可。
三、鸡蛋卷饼
焦香的培根,被卷在软嫩鲜香的鸡蛋皮内,再配以生菜清脆的口感,如果能再来一杯热牛奶,一顿丰盛的早餐就完美呈现啦!
主料:鸡蛋2个
辅料:油适量盐适量生菜适量大蒜适量番茄酱适量培根适量
做法:
1、首先将鸡蛋打入碗中,加入小半勺盐,搅打至蛋液蓬松、蒜子切成蒜米。
2、热油锅,将蛋液平铺入锅中,煎至成型后,翻边煎另一面,煎至两面金*时,出锅。
3、锅中倒入油,将培根倒入锅中,煎至一面变色时,翻边煎另一面,待培根煎熟后,下入蒜子煸香,接着加少许盐调味,就可以出锅了。
4、将煎好的鸡蛋皮平铺好,放上培根、生菜,卷起来,然后切段,再浇上番茄酱调味,一道美味的鸡蛋卷饼就可以尽情享用了!
四、火腿早餐卷
主料:鸡蛋2个火腿肠g
辅料:白面粉适量小青菜适量盐适量色拉油适量胡椒粉适量
做法:
1、把青菜剁碎待用。
2、鸡蛋打入碗内搅匀,并加入盐、胡椒粉和面粉再次搅匀。
3、然后放入剁碎的小青菜搅匀。
4、平底锅置火上加入少许色拉油抹均匀。成热时倒入面糊摊薄。再盖上锅盖小火煎。
5、这样就熟了。盖上锅盖就只需要煎一面就可以了。
6、把煎好的鸡蛋饼翻过来放上一根火腿肠,然后从一边卷起来。要卷紧一些。
7、再把卷好的蛋饼用刀切成斜段摆盘即可。
五、鲜虾粥
主料:大米g虾g香菜适量
辅料:葱适量盐适量姜适量料酒少量胡椒粉适量
做法:
1、首先将大明虾取虾仁,加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉,拌匀,腌制十分钟。
2、葱切葱花,姜切丝,香菜切段。
3、锅中倒入半锅清水,大火烧开,倒入洗净的大米,转小火,煮二十分钟。
4、再下入姜丝、虾仁,煮五分钟,接着放入两勺盐,撒少许胡椒粉,最后放入香菜、葱花,拌匀,即可出锅。
虾含有丰富的蛋白质,以及多种微量元素,而且虾肉很容易消化吸收,用来做粥再合适不过了,一道美味营养的鲜虾粥有没有让你的味蕾蠢蠢欲动呢?
六、米饭鸡蛋饼
这是一款最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭,那么第2天的早餐就有着落了。
主料:鸡蛋2个;配料:剩米饭半碗;调料:白糖少许
做法:
1、准备好鸡蛋、米饭、白糖。
2、鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。把剩米饭倒入蛋液里。搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。
3、平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。底部煎熟
这个米饭饼甜的、咸的,都好吃,依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉,再搭配点蔬菜,表面煎得老一点,吃起来口感酥脆。煎得嫩一点,吃起来口感软糯。
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