一、“沙棘全麦营养早晚代餐粉”的适宜人群“沙棘全麦营养早晚代餐粉”系既食方便食品，由于营养均衡丰富，冲调简单方便，除7岁以下儿童和个别存在特殊疾病的不适宜外所有人群都可食用。由于人群不同，配合的主食应有所区别。（）如减重塑身者，应尽可能搭配季节性水果或蔬菜食用。比如早上一袋早餐粉，0点左右再吃一个苹果或西红柿，中午按正常饮食，可适当少吃一些主食；晚六点，冲服一袋晚餐粉，可同时吃一些蔬菜和些许主食，如晚上入睡有饥饿感，可睡前加吃一个季节性水果或*瓜、西红柿等。用早晚餐粉进行减重塑身目前最理想的效果：一个月单人体重减少了8.5kg（7斤）。（2）三高人群（糖尿病、高血压、高血脂）需配合“沙棘*精颗粒”，每天两次。每次一袋或两袋，食用者应根据自己的经济承受能力和不同的病情指标来调整。“沙棘*精颗粒”每天三次，用量每次一袋。为不影响效果，“沙棘*精颗粒”应在早晚餐粉的之前服用。‘三高人群在食用“沙棘全麦营养早晚代餐粉”及“沙棘*精颗粒”时，应尽可能多配合一些低糖、低热、低盐食物。如豆腐、豆芽、鸡蛋、芹菜、海带、洋葱等。主食量应根据自己的体重和平时的实际饭量来决定，原则上吃七八分饱即可，期间大米、白面制品能少则少，肉食类以水产类为主，数量上加以控制。若使用方法及注意事项得当，对三高症，特别对糖尿病有非常好的调理效果。实践表明“沙棘全麦营养早晚代餐粉”配合“沙棘*精颗粒”对于三高人群来说是卓有成效的膳食调理品，坚持服用定会收获良好效果！（3）正常人食用“沙棘全麦营养早晚代餐粉”和“沙棘*精颗粒”，可以有效的预防各种常见的现代生活病，主要包括“脑血管病、心血管病、中心性肥胖、痛风型骨关节疼痛、癌症，及高血糖，高血压，高血脂，老年性便秘等”……。（4）7—8岁未成年人食用“沙棘全麦营养早晚代餐粉”可以有效预防缺铁性贫血、少年性肥胖、青春痘或因缺钙导致的脱发，腿困体乏，睡眠质量差，或因久坐少动同时过食火腿肠，方便面，麻辣条等不良食物造成的顽固性便秘、痤疮等……。注意：7—8岁未成年人在食用时请勿配合沙棘*精颗粒。（5）7—8岁未成年人在食用“沙棘全麦营养早晚代餐粉”时应停止同时食用纯牛奶、黑芝麻糊、豆奶等高蛋白方便食品，以防止蛋白质摄入过多，对健康造成不利。也不应该过度的减少主食和一些肉食（肥胖者除外），应当保持在正常或适当水平。二、不适宜食用“沙棘全麦营养早晚代餐粉”者:（）7岁以下的儿童。（2）因脾胃虚弱，消化不良导致长期大便泻泄者。（3）对食用中药或过多食用粗粮存在过敏史者。（4）因怀孕或哺乳期需要大量的营养补充者。（5）因肾功能衰竭需要不断透析者。三、“沙棘全麦营养早晚餐粉”的冲调方法：、早餐粉的冲调方法：（）先用40—50℃温开水冲调成糊状，边加入80℃的开水边搅拌均匀；待正常温度时即可食用。（2）直接用60~80℃度以上开水边加入边搅拌，待开水加够量稍等片刻后再搅拌即可均匀食用。（3）每袋每次需用—毫升水冲调，浓度适中。2、晚餐粉的冲调方法：（）如单纯代餐食用其冲调方法同上。（2）晚餐粉的食用法多种如:汤面等面食时，可兑入晚餐粉—2袋搅拌均匀即可；食用既光滑可口且味道鲜美。（3）晚餐粉可加入蔬菜汤，如白菜豆腐汤、香菇木耳汤等。（4）三高人群食用代餐粉时甄选的蔬菜应以海带、芹菜、食用菌、韭菜、等膳食纤维素含量高的蔬菜为主。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇