最近有一位小伙心情非常复杂，他是来自长沙的小伙子陈亮。明明健身房那么多人都在健身，怎么只有自己变秃了呢？
原来今年22岁的陈亮已经坚持健身半年，原来以为会通过健身获得挺拔的身姿，受到众人的夸赞，却没想到8块腹肌还没练出来，就已经开始严重脱发，导致他再也没有好心情去健身房锻炼了。
百思医院就诊，却被诊断为脂溢性脱发，主任医师也表示称，其实这种情况并非偶然，已经收治了多例因为健身而脱发的病例。看来漫画中的一拳超人变强了，也变秃了，不无道理。
看到这里小编心里也大吃一惊，好在经过一段时间的治疗，陈亮已经有了明显的好转现象，头发也慢慢多了起来，而就在治愈后的两个月，陈亮不甘心，一方面为了不浪费健身办卡的钱，一方面又想继续练出8块腹肌，执着健身的他决定再次向猛男进攻，不料刚长出来的头发又再次脱落，最终不得不接受植发，才保住了他美好的形象。
那么健身怎么会变秃呢？原来不恰当的健身的确会导致脱发。像陈亮这种因健身引起的脱发现象不在少数，在医学上则称为雄激素脱发，是一种多发于中青年时期毛发减少的疾病，也称为脂溢性脱发。
当人体进行频繁大量的体力活动时，会让人体内的雄性激素水平居高不下，导致加剧脱发的症状。而事实上除了过度健身，心理压力大，营养不良，以及熬夜抽烟等习惯也是多数年轻人普遍共有的行为，然而这种对于头发而言的确是灭顶之灾，建议没事多早点吃饭睡觉。
预防脱发，同时还需要注意以下几个方面。
1精神压力的调节至关重要，健身虽然能让你获得好心情，但是拖着疲惫的心态进行健身也不可取。
2规律饮食，做到荤素搭配，不要过度节食，也不要暴饮暴食。
3避免熬夜健身，同时规避抽烟喝酒等不良的生活习惯，会使头皮血管收缩，影响头发生长。
4洗头方式要正确，这一点常被人忽略，建议每天规律洗头。
那么你因为健身而脱发了吗？欢迎留言评论。