首先，肌营养不良患者应调整其饮食结构，确保各类营养素摄入均衡。蛋白质是肌肉生长和修复的关键，患者应增加蛋白质摄入量。
优质蛋白来源包括鱼类、禽肉、豆类、乳制品等，建议每日蛋白质摄入量为体重的1.2-1.5倍。此外，患者还需保证碳水化合物和脂肪摄入，以提供能量和维持机体正常功能。其次，患者应选择富含营养的食物，以满足身体所需。蔬果是维生素和矿物质的重要来源，患者应多摄入各类蔬果，尤其是富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的水果和蔬菜。同时，坚果、种子、全谷物和豆类等食物富含纤维、维生素和矿物质，也是肌营养不良患者饮食中不可缺少的部分。
此外，肌营养不良患者应调整饮食频次和时间分配。多数患者应采用高频的进食方式，每天进食5-6次，每次摄入适量的食物，并加强夜间的蛋白质补充。这有助于增加肌肉蛋白质的合成速率，促进肌肉生长和修复。